ladnie ladnie

no to ładnie kopyta dojechałeś + aeroby i jutro nie wstaniesz z łóżka \-)

gregor rozpisz w jakich dawkach brales efke i z czym. ja bralem dziennie thermo speed ex 8 kaps + efka ok 120mg + 1 spiryna (wszystko podzielone na 3 porcje) ladnie dzialalo tylko uczucie suchosci w ustach caly czas(z butelka wody sie nie rozstaje) zaznacze ze na efce robie 3i4 tydz reducji porobilo bardzo ladnie. 1i 2 tydz jechalem na clenie [...]

Lapa i brzuch bardzo fajnie sobie zrobiles. Mi najwieksze opory stawiaja barki i klatka. Lapa, motyl i brzuch ida bardzo fajnie, ladnie sie buduja i ladnie rzezbia. Cwicze 2x tydzien silka i 4x SW. "Nie narzekam chociaz jestem nizszy niz Cleant Eastwood, chociaz nigdy nie dolacze do grona kulturystow, chociaz nie znam setek przyslow. Nie [...]

"będzie szło b. ładnie" - skąd wiesz ? Jak w sobote pijemy vódke z Pittem, będą spadki

Widze ze solar byl grany Silowo ladnie to wyglada ale priorytetm tego testu powinna tez byc ta oponka , ktora musisz koniecznie zrzucic. Psuje caly efekt. Izki na te fotki nie wyrwiesz <lol> Pzdr

37,5 w łapie no poszło ładnie do przodu jak na połówke testu to elegancko. Co by ciebie tylko nie zalało fatem za bardzo.. Ale skor mówisz, że jest sztos to oka. Wesele tez oglądałem bo nie dałem rady przeczytać, ale nic to. Z teo co poamietam to film strasznie zryty

ale śniegiem ładnie wali co?

10kg mięsa ładnie ziom, ciekawe ile ci w biodra poszło hrhr Thyrotherm spełnia swoje zdanie?

ładnie wszystko poszło do przodu i to sie liczy... sylwetka ala moja GRATULUJE! planujesz wycikne na lato>?

ładnie bro do przodu big plus

łoo to faktycznie przesadziłam :D Temat polecony przez Martucce właśnie czytam Postaram się to jakoś wszystko ładnie pozmieniać i dopasować :) Zmieniony przez - rudeve w dniu 2014-04-25 16:12:24

[...] mi sie pic kakao i inke na wodzie z dodatkiem mleka ( po jedym kubku). Czy lepiej to wyeliminowac? czy moze zostac? 2. zdarza mi sie do tej pory zjadac za duzo, tj. zjem ladnie sniadanie, a krotko potem dojadam z 200 kcal.... nie wiem z czego to wynika... 3. czasem dojem dod. jakis kawalek chlebam plaster sera lub chudej szynki, wiem ze nie [...]

Ladnie a kiedy pomiary? wiem wiem ze nie odchudzasz sie ale pomiary powinny byc A i jak notatki w sprawie cyklu? Powiedz mi w ogole co wyszlo jak badalas hormony, cego masz podobno za malo/duzo?

Bylo godnie wytrzymałościówka to jest to co lubię najbardziejjak już jestem "po" Ładnie Ci idzie, a czemu schodzisz tak nisko z kaloriami? Rotacja? Dajesz radę na 1380kcal z treningiem? Podziwiam ja bym chyba wszystkich pozabijała jakbym tak kalorie cieła... A jak z okresem? Kurcze właśnie wyczytałam że to już 4 lata u Ciebie, czyli [...]

no ładnie, w porównaniu z masą to pięknie z Ciebie zeszło. Idzie bardzo dobrez :)

Ładnie jest. Jakbyś na Sopot ciął jak ja to byś na luzie zdążył %-)

spoko Cayek, nie denerwuj się. Ten strach jest tylko i wyłącznie powodem tego , że każde wyjście z redukcji u mnie kończyło się właśnie wpyerdalaniem na chama, czyli jak to ładnie teraz brzmi Binge Eating. Dopiero ostatnia redukcja z Lukim pokazała mi że można z niej wyjść z głową. teraz zakończyłem kolejna i chce to zrobić tak samo jak [...]

no i dla porównania podobny tren z 24 stycznia ;) -podciąganie sztangi w opadzie 3/15 15kg -przysiady ze sztangą z przodu 3/15 15kg -rozpiętki sztangielkami 3/15 7kg -szrugsy 3/15 15 kg -ug,ramion w podporze o kolano 3/15 7kg -wyciskanie sztangi w wąskim uchwycie 3/15 15kg osobiście uwarzam że progres poszedł ładnie do przody,ale ciebie [...]

AGOVIRIN ładnie pompuje i ładnie spada

ja sobie bardzo milo wspominam wspolprace z nitro ii ladnie pompuje szczegolnie ze ja jestem dosc podatny na wszelkie no pompery o tyle, ze tam jest malo kreatyny to bierz z jakims mono albo cm3 od treca na pewno ladnie pojdzie bierz 20g nitro przed treningiem a mono z rana i po treningu